三伏天是一年中最热的时期,也是冬病夏治调理养生的好时机。
《黄帝内经·素问·四气调神论》中提到:“夫四时阴阳者,万物之根本也。所以圣人春夏养阳,秋冬养阴。”
冬病夏治是指利用夏季外界温度高、机体阳气及经络气血最旺盛的时机,通过中医的内治与外治配合的方法,治疗证属虚性、寒性的疾病,以提高机体的抗病能力,调整人体阴阳平衡,从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消除,是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的预防观的具体体现,也是我国传统中医特色疗法之一。
冬病夏治适合哪些人群?
1.呼吸系统疾病
哮喘、反复呼吸道感染、慢性支气管炎,过敏性鼻炎、咽炎、扁桃体炎、体虚易感冒。
2.消化系统疾病
消化不良、慢性胃炎引起的胃胀、胃酸、胃痛等,胃肠功能紊乱,慢性腹泻。
3.妇产科疾病
痛经、盆腔炎、产后风等寒证类疾病。
4.其他
类风湿性关节炎,颈肩腰腿痛,四肢寒凉怕冷等。
冬病夏治方法
内治法:中药汤剂、中药代茶饮、四季膏方等。
夏季暑气逼人,常导致阳气宣发太过,或者因为防暑降温而过度贪凉食冷,使内寒过甚,易导致人体阳气虚衰。医师依据中医经典理论,结合个人体质,辨证施治,使药物直达病所,比如对阳虚者用补阳药,或对内寒凝重者用温里祛寒药。通过扶阳袪寒、固护正气,可更好发挥祛除疾病根因作用,使冬季受寒邪之气影响而停留在人体内的寒、痰、湿邪减轻或消失。
外治法:穴位贴敷、艾灸、刮痧、拔罐等。
三伏贴
在三伏天里运用特配的中药敷贴于特定的穴位,通过经络的循行和气血的输送,由表入里,调节气血阴阳,调动人体阳气,从而达到防治疾病的目的。
三伏灸
在大自然阳气最强的三伏天,趁着人体腠理开泄,通过艾灸的热力渗透肌肤,可以温通经络、行气活血、祛湿逐寒、温经止痛,促进血液循环,调理脏腑功能,增强抵抗力的功效。有艾盒灸、督脉灸、火龙罐综合灸等多种灸法。
根据个人体质和医生辨证选用不同的方法,也可相互配合,达到更好的效果。
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今日入伏!冬病夏治要趁“热”
- 时间:2024年7月15日
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