春季来临，万物复苏，然而恼人的肛肠疾病可能也会出现一波发作小高峰，给人们的工作和生活带来诸多不便。
　　冬季寒冷，人们往往习惯热饮、热食，然而，“火锅”“烤肉”等这些食物往往辛辣肥腻。经过一个冬季的摄入和积累，人体内肠胃湿热蓄积，立春后天气变暖，体内的湿毒、内热也积蓄到了一定程度，从而出现便秘，更可能导致痔疮、肛裂、肛门瘙痒、肛窦炎等肛肠疾病。同时，胃肠道也容易出现功能性紊乱，此时的症状可表现为便秘或腹泻，从而导致肛周脓肿、肛瘘等感染性疾病的发生。
　　医生提醒您要注意以下几点：
　　1、少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，它们中的辣椒素不能被肠道消化吸收，直接排出肛门外，容易刺激肛周，会有辛辣感，同时造成肛周毛细血管充血，容易形成静脉团，导致痔疮。平时宜口味清淡，多吃粗纤维食物，增加肠道蠕动，保持大便通畅。
　　2、平时少熬夜，避免久坐、久站等不良习惯。久站久坐会阻碍局部血液循环，肛周静脉淤积，导致痔疮相关症状的发作。
　　3、要养成每天定时排便的习惯，每次排便时间不宜超过5分钟，排便时不要玩手机、看小说，如果不能顺畅排出，应立即停止排便，必要时可使用开塞露帮助排便。
　　4、平时应养成清洁肛门的习惯，保持局部清洁干爽，勤换内裤。
　　5、肛肠疾病发作时，应尽快就医，切勿盲目用药，以免贻误病情，导致如痔嵌顿、痔出血性贫血、肛周脓肿扩散等不良后果。